白癜风预防要遵循哪些原则

　　白癜风是一种常见疾病，易诊断难治疗，会出现在各类人群身上，患上白癜风会出现很严重的后果，因此，生活中要注意预防白癜风。那么，白癜风预防要遵循哪些原则?

　　白癜风预防要遵循哪些原则

　　一、放松精神是必须的。人的情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，简称为“七情”，是致病的重要因素。个人情绪和白癜风有着密不可分的关系。精神创伤、用脑过度、心情过于紧张而发病的或使白斑

　　扩大增多的有将近一半的白癜风患者，有很多白癜风患者会悲观、消沉，甚至恐惧，导致寝食不安，失眠多梦，有的想寻短见。

　　二、适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于预防白癜风。但是，切记不要暴晒，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。

　　三、注意环境，住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风，患者朋友一定要选择舒适的居住环境。

　　四、疾病的诱发，不是一朝一夕，而是日积月累，而生活中的一些习惯，也是长期养成下来，对于身体的伤害是非常大的，比如说抽烟，熬夜等等，这些习惯对于身体的影响都是非常强的。一定要多加注意，及时改正，保证睡眠的充足，休息时间上的规律。